呼吸冥想

软件介绍

呼吸冥想app是一款强大的呼吸辅助工具，常见的一些呼吸问题容易给大家造成睡眠等生活上压力，在这里都能轻松被大家解决，同时软件内还有一些文字和动画视频来教学，让你更快速的掌握呼吸上的一些技巧，同时软件内也能不断的进行更新，致力于展示出更多小伙伴的有效呼吸方式，不仅如此，这里的页面设计的非常卡通，让小伙伴都能产生在线学习的兴趣，相信经过一段时间的改变都能看到明显的变化，如果你也有呼吸上的问题快来尝试一下吧！

软件特色

1、海量教程

软件内给大家增添了丰富的课程，任何状态下都能在线学习并浏览，如果想在无信号的时候观看也能下载；

2、线上练习

每天都做好自己的练习计划，并提前设置提醒，避免大家忘记练习，同时还可以学习最新的呼吸技巧和方式；

3、白噪音

大部分的用户因为自己日常工作上压力较大，容易产生自己睡眠不足，需要使用外界的因素来影响才能提高睡眠质量；

4、冥想记录

沉浸式的冥想能让自己放空生活中的状态，处于最轻松的时间，能够让自己的压力减轻且提高日常的心情状态。

呼吸冥想怎么训练？

1、首先，从本站将软件下载到桌面，能看到软件给用户准备的趣味卡通海报；

2、随后，在查阅弹窗内的信息之后，点击【同意】；

3、接着，才能进入到首页当中，这里需要你登录自己的账号，直接输入手机号并获取验证码即可登录；

4、最后，点击首页中的黄色按钮，就可以每天在这里练习呼吸啦。