juicee轻轻断食

软件介绍

juicee轻轻断食app是一款高效的科学减重软件，整个平台内将大家经常遇到的减脂和减重问题都整理出来，并结合不同用户的状态来进行编辑，每天都按照计划在线打卡锻炼，相信一段时间之后能看到明显的变化，同时用户还可以了解一些常见的健康饮食，自己在家也能动作制作饮食，有效提高大家身体的新陈代谢，不仅如此，日常的运动也是非常重要的，这样减重才更加有效，如果你也想要更科学的进行减肥，完全能来小编这里尝试一下！

软件特色

1、制定计划

结合软件给出的内容和大家的身体变化，都能制定一个更合适自己的计划，让有需要减重的小伙伴科学的变美；

2、每日打卡

大家日常在线监督自己不偷懒，可以直接在软件内进行打卡，如果有任何特殊的情况也能适当的调整计划；

3、健康饮食

如果你已经设定了自己的减脂计划，每天都有固定的卡路里摄入的指数，都需要结合情况来进行饮食学习；

4、定时喝水

减肥的小伙伴日常的饮水十分的重要，提高自己身体的代谢才能让减重更明显，每天都能进行喝水的提醒。

juicee轻轻断食使用教程：

1、首先，将软件从本站下载到桌面，并点击进入其中，在首页就能选择断食的方式，如下图；

2、结合目前自己的情况来选择自己的呼吸方式，这样可以有效改变自己的体型；

3、随后，切换到【轻断食】页面，这里有多种关于轻断食的方式，可以点击来查看每天的饮食信息；

4、最后，如果制定了喝水和运动的计划，可以在【打卡】页面进行精准打卡，随时都能监督自己的运动。