怪兽轻断食会员值得吗
作者:二师兄小弟 时间:2024-07-20 10:45:47
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怪兽轻断食会员开通建议分享:
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为了更好地计算个人的断食时长,不妨记录自己每天的第一餐与最后一餐的时间。借助这种方式,可快速、准确地了解自己的饮食习惯和时间安排。比如设定一个的闹钟,以此为界来提醒自己今天暂停进食,这样既简单方便又能有效地控制饮食量。
2、好吧好吧,人家有菜谱
有点不对劲,尼玛,为啥就7天的,一点变化都没?你好歹收了88,做个365天的菜谱,我都不会觉得你骗钱啊
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