Nike Training

Nike Training最新版v6.19.0更新说明(2021-08-16)

v6.19.0

【更新内容】

全新训练系列

我们与女运动员生理学家 Stacy Sims 博士合作打造了“生理周期同步训练”系列，涵盖生理周期全部三个阶段的 12 项训练计划和专家建议，助你充分利用不同的阶段获得出众的训练效果。

全新训练计划

快速核心肌群循环是一项 12 分钟的初级腹部训练计划，可以强化你的核心稳定性，提升锻炼效果。

Nike Training安卓版介绍

耐克健身俱乐部Nike Training Club是nike官方出品的健身应用，随时随地都能提供你专属的个人教练。 超过 60 项自定义的训练计划提供 Nike 专业教练的语音指导和随选指示,让你窈窕、健美又强壮。

　　现在是获取 NTC FIT 的最佳时机。 欢迎加入全新改进的 Nike+ 训练营 – 全球最大的女子健身社区训练应用程序。
　　你可以选择个人训练计划，或精选一个目标明确、结构良好的 4 周或 30 天计划，帮助你在 30 天内实现窈窕体态、美丽曲线和强健体能。 同时通过跑步来提升成果。 使用你喜爱的训练来自定义训练计划。 查看成果，与朋友一起庆祝你的进步。
　　借助 Nike 大师级教练以及世界顶尖运动员（如玛丽亚?莎拉波娃）精心制定的逾 100 项训练计划，你可以获得助你完成健身计划的所有指导与动力。 通过 Nike+ 训练营，轻松掌控你的训练。
　　你可随时随地开展 15、30 和 45 分钟的全身运动训练计划
　　获得出自全球激励人心的女子运动员、教练以及名人的免费训练计划。
　　视频演示逐步指导助你完美完成各项训练
　　语音指导让您掌握运动要领，同时鼓励你正确完成训练
　　随时访问你最喜欢的训练计划、训练历史记录以及训练进展
　　可从你的乐曲库中随心选择训练时播放的音乐
　　支持语言：英语、法语、西班牙语、德语、意大利语、俄语、中文和日语　　这个综合性的训练应用程序是以世界级的运动选手为灵感、并由专业教练群所研发,它将 Nike 多年的训练研究和专长集结成一个个人化的体验。 动态训练是以功能性体能训练为基础的。 按照详细的指示,你可以按部就班地进行训练。 Nike Training Club 让你设定专属的音乐和目标,给你最具效率和效果的训练计划,加速实现成果。