Nike Run Club

Nike Run Club是一款由Nike官方推出的手机运动软件，它的主要功能是帮助用户追踪和记录跑步数据，包括速度、距离和心率等等，同时它还为用户提供各种训练指导，由专业教练和运动员帮助用户制定跑步计划，不断提升自己的运动水平能力，有需要的用户敬请下载。

Nike Run Club为用户准备了多种挑战项目，用户成功刷新记录时还能获得奖杯。同时也可以将自己的运动过程分享到社区中，与好友一起共同进步。

特色介绍

追踪和保存你的所有跑步记录和成就记录

由 Nike 教练与运动员提供语音指导的跑步训练

加入每周和每月距离挑战，保持动力并不断刷新自己的跑步记录

现在，辅导计划可根据你的日程安排和进度灵活调整通过奖杯和徽章庆祝你取得的成就 在排行榜上与朋友一较高下 在跑步中接受来自朋友的加油打气 更多乐趣，跑步后与朋友分享自定义信息

适用于 Android WearOS 的 NRC

功能介绍

追踪和保存你的所有跑步记录和成就记录

掌握你所需的一切详情：配速、位置、距离、高度、心率、公里分段记录等;出色掌控跑步过程中显示的信息。

挑战让你始终充满动力

加入 Nike 跑步者全球社区，参与每周和每月的距离挑战，助你保持动力、勇往直前。完成目标，赢取成就，自由畅跑。

根据你的情况定制的个性化指导计划

不管你有何目标，Nike 教练都能为你提供合适的计划。训练计划从你的目标和当前水平出发，并可随着你的进度灵活调整。

通过奖杯和徽章庆祝你获得的成绩单

当你成功刷新你的最快 5 公里或最长跑步距离等个人记录时，便能赢得奖杯，如此继续前进就会动力十足。挑战自己，赢取每月里程碑徽章，或看看你能创造多长的连续记录。

排行榜为你提供出色的比拼平台

在距离排行榜上，与朋友和跑步同伴轻松一较高下。

在跑步中接收来自朋友的加油打气

一点点支持，便能支撑你坚持更久。在跑步过程中接收来自朋友的语音加油打气，让你保持动力，坚持到底。如果你想回应朋友的好意，我们也为你准备了很酷的选项。

跑步后与朋友分享自定义消息

通过添加照片、统计数据和贴图个性定制你的动态发布内容，然后自行设置是面向你的整个社交网站还是只向你的 Nike 朋友发布这些内容。

ANDROID WEAROS 设备上的 NRC

将你理想的跑步伙伴戴在手腕。通过 Android WearOS 支持的设备，记录和追踪你的跑步信息，无需携带手机。跑步时，你可以快速查看当前跑步详细信息，如距离、速度、持续时间和心率(仅可通过支持心率的设备查看)数据。所有通过 Android Wear NRC 跟踪的活动数据都会同步输送到 NRC 应用程序。你也可以在“活动历史”中查看前几次跑步的详细信息。

使用教程

作为一个跑步 App，最基本也是最核心的功能便是对跑步的记录。一打开 NRC(即 Nike+ Run Club)，默认的初始位置便是位于 App 功能栏最中心的「即刻开跑」界面。

在第一次开跑之前我们可以到设置中去进行一些简单的配置，其中包括自动暂停、语音提醒和显示方式等。如果你在跑步时会佩戴第三方的心率监测配件，NRC 也提供了相关的联动功能，可以让你在手机屏幕上看到所有跑步相关的数据。

NRC 在界面上方提供了四种跑步记录方式，分别是基本、距离、时长和疾速跑。

基本，不设任何目标地开始跑步。

距离，设定一个距离目标，跑步时会有一个进度条实时显示完成进度，达到目标时会有提醒。

时长，设定一个时间目标，同上。

疾速跑，适合搭配训练计划使用，可以在多次疾跑间歇中标记停顿和次数。

开始跑步后，NRC 会和你一样进入「跑步状态」，界面开始只显示与你当前跑步相关的数据：配速、距离、时间。(有硬件支持才会显示心率，否则为空)

左上角的坐标图标的颜色代表着当前 GPS 信号的好坏，如果想要数据更加准确，自然需要选择 GPS 信号好的地方进行跑步。右上角的锁子图标可以「锁住」当前界面，防止误触，如果你跑步时习惯把手机放在口袋里，建议开启屏幕锁，以防止误操作手机。暂停键旁的相机图标可以快速打开相机，方便跑者记录眼前的风景。此外，NRC 也可以和 Music 联动，直接播放音乐库里的音乐。

当跑步结束后，NRC 会让你对本次跑步的难度感受和使用的跑步鞋款进行选择，最后和其他数据一并记录在内，方便日后查阅。

Nike Run Club怎么看自己跑步历史记录

Nike Run Club 让跑步历史记录近在手边，方便您随时追踪进度。如要在 NRC App 中查看您过去的跑步记录，请前往“活动”选项卡，并点击“历史记录”。

您将看到跑步记录列表，列表从时间最近的一次跑步开始显示。选定要查看的跑步记录后，可以查看包括时长和分段次数在内的具体信息，还提供 GPS 地图(如果您进行的是户外跑)或训练计划图表(如果您进行的是室内跑)等信息。

在 iOS 版和 Android 版的 NRC App 上，您可以查看过去所有的跑步记录。在 Apple Watch 和 Android Wear 上，则只能查看最近五次跑步记录。