Lifesum

Lifesum安卓版2024最新版是一款全方位健康饮食记录软件。应用集合膳食规划、食物记录、宏量计算、营养监测、卡路里计数及健康食谱。探索生酮、禁食、古法或者无糖饮食，Lifesum提供量身定制的完美饮食方案。担心健康数据难追踪也不用担心，Lifesum的简易食物日记、精准宏计算器及海量营养指南可以对用户起到非常关键的追踪指导作用。

【Lifesum怎么跟踪食品】

1、在“日记”页面，轻点右下角“+”号，选定您的膳食类型。

2、接着，点击用餐区域的“+”图标(注意：此功能适用于未填充餐位且已有跟踪记录的情况)。

3、选择膳食后，页面跳转。新用户将迎接空白新页，而老用户则能回顾历史跟踪记录，包括最新、最爱及已跟踪项目。

4、已有跟踪记录的用户，可以直接跳转查看个人饮食历史。

【Lifesum特色】

1、‌便捷条形码扫描仪‌：一键扫描条形码，快速记录饮食，省时又准确。

‌2、热量计数器‌：精准计算每日热量摄入，帮助您管理饮食。

3、‌宏观跟踪‌：全面追踪蛋白质、碳水化合物及脂肪摄入，科学配比，均衡营养。

4、‌食品评级系统‌：为每份食物打分，让您快速了解食物的营养价值，做出更健康的选择。

‌5、水跟踪器‌：提醒您定时饮水，保持身体水分平衡。

‌6、个性化饮食计划‌：根据减肥目标和身体成分，量身定制饮食方案，助力健康减重。