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1、在这里可以很好的释放自己的压力,在这里能够进行用户的每天心情的追踪。
2、可以很好的写下来,通过坚持写日记来记录自己的心情,常坚持可以活的很不错的个人见解。
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1、通过调查你的感受、追根溯源,并分析可能由此产生的负面情绪,从而帮助你放松心情。
2、它还会提供数据分析和减压游戏,帮助你理解和管理每一种情绪。
3、 把情绪平衡看作是一个能够作出回应的情绪跟踪器,它能够倾听你的想法并提供战胜抑郁和焦虑的解决方案。
1、可以开始探索丰富的放松游戏,旨在挑战和缓解不同的负面情绪。
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