轻松睡眠

轻松睡眠是一款非常好用的睡眠助手。这里有助眠音乐，还有睡眠模式轻松帮你入睡，改善失眠，提升睡眠质量。感兴趣的朋友不要错过了，快来下载体验吧。

应用介绍：

美梦睡眠专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力 

美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。 

应用功能：

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。 

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。 

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。 

缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。 

应用更新：

优化用户体验

版本记录

2021-03-02 版本: 3.3.4

美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

2020-06-16 版本: 3.2.7

有效改善失眠，提升睡眠质量。
帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。