帮心心理

相关介绍

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帮心心理app特色：

1、基于CBT的心理训练课，通过7项科技创新，简单高效省时的帮助用户战胜焦虑和抑郁困扰。

2、CBT通过对认知和行为的干预，达到改善心理困扰的效果。被认为是心理临床治疗领域中针对常见的情绪困扰的黄金标准疗法。

3、帮心7项创新科技，聚焦心理训练：互动视频教学：简单高效边学边练，迅速改善情绪困扰。

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2、智能效果评估：课后量表全程跟踪情绪变化，情绪分析技术：持续的记录和分析，提升控制情绪的技巧。

3、巩固训练：定制化的巩固训练，持续保持最佳状态，预防复发，群体互助：训练过程分享到社区，辅助情绪改善。

软件点评：

提供多种心理训练方式，可以帮助用户解决心理问题，线上进行心理交流更方便，服务很贴心。