1、下载并打开潮汐app,点击“睡眠”2、点击“开始睡眠

作者:二师兄的小弟二 时间:2021-07-17 18:49:56

1、下载并打开潮汐app,点击“睡眠”

2、点击“开始睡眠”

3、点击“下一步”

4、如果有需要,可以点击“声音场景”

5、选择一个声音场景,点击“完成”

6、开始睡觉,睡醒后点击“起床”

7、这样就有了睡眠质量分析了,其中包括睡眠质量打分、睡觉时间、清醒时间、浅睡时间、深睡时间

以上就是潮汐怎么测睡眠质量的教程,帮助用户监测、分析睡眠质量,让你知道自己的睡眠质量好坏,从而能够调整自己的生活习惯,拥有更健康的身体。

以上软件教程是由二师兄下载网 www.esxxz.com 收集和整理,欢迎大家收藏和分享!
相关软件
相关攻略资讯

养眼妹子