运动中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
- 马瘦健身,是一款为力量训练,减肥健身,无器械运动爱好者打造的健身APP,它能自动编排训练计划,跟踪效果,健身打卡。
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和语言描述带你快速入门
- 为每个人制定科学的健身计划
【训练计划】
三分化还是五分化?没时间怎么练?科学的规划专属训练计划,科学健身不走弯路。
【丰富动作库】
300+常见Fitness训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,还支持自定义运动。
【训练记录】
让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。