Keep

Keep2021是一款非常实用的运动健身服务软件，这里为大家提供全新的2021版本，直播课全新改版，升级为会员专属课，会员随时都能预约，实时跟练，还升级全新赛季制，能够更好地评定用户的运动情况。软件操作便捷，快来下载体验吧！

app特色：

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练 

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门 

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划 

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣 

每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标 

只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据 

app亮点： 

量体裁衣，多种健身训练供你选择 

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景 

陪伴式跑步，让跑步不再孤单 

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你 

全面记录用户运动数据，形成数据中心 

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况 

分享运动成果，一起进步 

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持 

热门课程：

4分钟tabata燃脂 

马甲线养成 

生理期舒缓训练 

五维腹肌训练计划 

腹肌撕裂者 

人鱼线雕刻 

翘臀养成 

O型腿自我改善 

上肢力量突破 

驾驶员肩颈放松 

健身房入门 

健美身材增肌计划 

keep健身app怎么绑定手环

1、首先打开keep软件，进入到首页中后可以切换到课程、商城、我的页面，在这里点击右下角的【我的】;

2、然后来到我的页面中可以看到右上角有扫一扫、Y、设置图标，我们点击【Y图标】;

3、接着在页面中会弹出一个对话框，我们在这里点击【绑定设备】;

4、之后在爱添加设备服务的页面中我们点击【手环】;

5、最后点击过后我们子啊选择需要绑定的手环型号之后进行绑定即可;

更新日志：

v8.2.20版本

8.2.20 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 自定义课程和训练方案编辑体验优化，支持循环组编辑、课程删除以及分享发布，支持手表分段数据转成方案。

- 最佳成绩扩展，支持骑行 FTP、俯卧撑、平板支撑、硬拉等数据记录。

- 运动记录数据编辑体验优化，可以修改运动记录数据，支持通勤、比赛和锻炼类型修改。

- 装备库数据绑定优化，可以展示更多智能设备了。