练练健身安卓版v24.07.12

练练健身最新版v24.07.12更新说明(2024-07-16)

+ 新增教练助手功能：不管你是老手要带徒弟，还是教练带学员，现在可以非常方便的为 ta 安排训练啦，你还可以点评 ta 的训练和饮食记录，是非常棒的带徒弟带学员工具，还为教练提供了记录课程次数的工具，上了多少节课清晰明了。
+ 增加手动启动手表训练按钮
+ 训练分享新增隐藏未完成，显示图片
- 其他一些问题完善
如发现版本老旧，欢迎邮件反馈5116230@qq.com，或移步练练健身官网下载最新版

练练健身安卓版介绍

如果你喜欢力量训练，想要增肌、减脂、塑形，那么练练健身非常适合你，300+动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划：练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。
身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。
心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。
习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。