突破健身

突破健身最新版v2.1更新说明(2021-08-13)

突破健身安卓版介绍

针对每个人不同的需要和锻炼的部位，启用超过150+种的锻炼供你选择，从腹肌、臀部，再到瑜伽或者进一步接受系统训练计划，将你的健身提升到一个新的水平。我们的专业教练团队将一步一步指导您，教您正确的技巧，每个动作都到位，有效率的帮助你达到你期望的目标。你还在犹豫什么？只需点击播放键就可以开始！

个人化的锻炼
不论你是零基础或是经验丰富的运动员，突破健身APP根据不同的目标提供多样选择性的课程，有效满足每一个人不同的需求 ！

随时随地的锻炼
你再也不需要去健身房了！随时随地点播突破健身APP ，不但省时省力又省钱还能完成每日锻炼 。多数的锻炼并不需要器材更不靠设备 ，只要一点空间就可以完成。再见吧！跑步机，椭圆机和动感单车！

多样性的选择，你永远不会觉得无聊！
每天不断尝试新的挑战！在充分享受乐趣中拥有梦想的身材，过程一点也不会觉得无聊！锻炼类别包括：

-瑜伽
-瑜伽提斯
-腹部
-臀部
-核心
-心肺 HIIT Interval Training
-上半身
-下半身
-拳击
-跳跃
-伸展

让所有的锻炼更有效果
追踪记录所有锻炼中的数据， 帮助你了解改进的空间。不管你是想减重还是增加肌肉， 都可以在突破健身APP中设定你的个人目标 。在饮食控制栏中记录全部饮食摄取的热量，突破健身APP将会告诉你，接近你每周旳目标还有多远。

每个人都有自己的故事
我们设置一个具有社交功能的动态时报，你可以张贴照片和故事，与朋友和家人分享你的锻炼过程、饮食控制、体重改变和自拍照！在我们的网站上分享你的故事，激励他人为自己做出改变！

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