蜗牛睡眠

蜗牛睡眠官方版是一款睡眠质量检测神器，你是不是总感觉最近睡眠质量不好，不知道自己的睡眠状况，这款软件可以帮助你检测你的睡眠质量，检测你的心电、脑电，根据这些为你呈现出一份数据报告！让你知道自己的睡眠质量！如果有因为失眠而崩溃的朋友可以了解一下这款App，帮助你摆脱失眠，还你一个美好的夜晚。

蜗牛睡眠安卓版该软件还可以根据你的睡眠质量为你推荐助眠音乐，当下最火的asmr睡眠音乐，帮你解决失眠的困扰，当你进入放松的状态！当软件感觉你入睡后便会关闭音乐，还有智能闹钟为你提供柔美的闹钟铃声！

软件特色

1、智能闹钟清晨唤醒

智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、分析睡眠状态

蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3、睡眠音乐帮你入睡

睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4、记录梦话与呼噜

作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。

5、形成睡眠分析报告

睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

软件功能介绍

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的2265夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

蜗牛睡眠历史记录怎么查看

1、打开蜗牛睡眠APP，结束睡眠之后，点击“查看报告”进入

2、这里面含有入睡时间，睡眠时长，深睡、浅睡时长，睡眠评分，睡眠年龄等数据

3、后续如何需要查看睡眠报告，直接在首页点击底部的“报告”

4、然后就可查看历史的每天睡眠数据，以及按周和月进行分析的数据报告了。

蜗牛睡眠怎么检测是深睡还是浅睡

蜗牛睡眠这款软件主要靠的是手机加速计感应器来测算出你的睡眠状态，从而检测出深睡和浅睡状态。

根据人的睡眠原理，在进入深睡眠后，身体会下沉，而蜗牛睡眠可以利用床的重力加速数据等来判断自己的睡眠状态。

作为一款枕边睡眠伴侣应用软件，可以记录自己的睡眠习惯，让你了解自己在做梦的时候说了什么，实时掌握自己的睡眠状况，非常实用而且有趣。

蜗牛睡眠怎么录梦话

第一步 点击进入自己手机桌面的蜗牛睡眠。

紧接着，点击进入页面右下角的我的。

在我的页面，点击左上角的设置小标志。

找到设置页面后的录音按钮。

将按钮点击打开，即可成功让系统在我们休息期间进行梦话录音。

蜗牛睡眠官方版更新日志

v5.9.3更新内容

本次更新优化了个人中心的样式，体验更友好

同时精简部分代码，使用更轻更省电

v5.8.0更新内容

本次更新优化了部分页面的视觉效果，增加了根据您的睡前状态个性化推荐助眠音的功能。同时优化核心算法，使用更省电。

v5.7.1更新内容

优化了产品性能，提升用户体验。

优化了核心算法，使呼吸暂停风险(OSA)评估更准确。

v5.7.0更新内容

本次更新优化了睡眠报告的展现形式，并重新设计了闹钟样式，同时优化了核心算法，使呼吸暂停风险(OSA)评估更准确，体验更友好。

v5.6.0更新内容

1、新增助眠音组合推荐

2、修复了已知bug，提升使用体验