日本NHK电视台有一档节目名叫「みんなで筋肉体操」（大家
作者：二师兄的小弟十 时间：2021-08-02 14:16:45
日本NHK电视台有一档节目名叫「みんなで筋肉体操」（大家一起做肌肉体操），该节目是向观众普及一些健身知识,以及带领大家做一些比较简单好上手，又能长肌肉，在家也可以轻松完成的运动的。
加上3位颜值、身材都不错的主持人，可谓是“吸粉利器”，节目从2018月8月份一经播出，就在日本网络上掀起了一股锻炼热潮。
节目每期都会选取一个特定部位，由健身教练和几位主持人边教学边带领大家锻炼。很适合不喜欢去健身房又想保持体形的人观看！
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