《宝可梦：朱/紫》中的宝可梦的努力值是游戏里非常重要的属性，它会影响宝可梦战斗力的提升，而想要刷宝可梦的努力值的话可以先去桌台市那里购买信使鸟商店里面的力量xx护具，最好根据你要刷的属性购买。
1、去桌台市购买信使鸟商店的力量xx护具(根据你要刷的属性购买)
2、直接去遇到朱紫神的海滩，那里的海鸥，鲤鱼王，泳圈鼬都是加速度努力值的，带力量护具刷，一只稳定1点速度+8点护具努力值，实用，还不怕打错。
3、如果做盾向努力分配，去第一个镇子那刷露力丽、宝宝丁，每只1点HP努力+8点力量护具努力。
PS，letgo模式不加努力，必须触发战斗击败才行。
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